学校の様子
７月15日(水)の給食
2026.7.15
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今日の給食の献立は、
ラーメン
カップしゅうまい
わかめサラダ
野菜ラーメン
牛乳
エネルギー721kcal 食塩相当量3.4kg です。
皆さんは、１日にどのくらいの量の野菜を食べるのが良いと思いますか？目安は３５０ｇといわれています。野菜３５０ｇは、両手で生野菜を山盛り３杯ほどになります。今日の給食は全部で約120ｇの野菜を使用しています。残りの分は朝ごはんや夜ご飯で食べることができると良いです。
野菜には、体の調子を整えるビタミンや食物繊維が多く含まれます。また、筋肉や丈夫な骨や歯を作るためにもビタミンは必要な栄養です。しっかり食べて健康な体を目指しましょう！
食べられる幸せに感謝して、残さずおいしくいただきましょう。
給食のあとはハミガキをしましょう。